80 kg vagyok cm. Valaki fogyózik még hasonló adatokkal? (3. oldal)

86 kg fogyás. 86 font fogyás Személyre szabott karcsúsító napló

Súlyom 85 kg sürgősen fogyni

Sziasztok, végigcsináltam aléböjtkúrát, tegnap volt az utolsó nap. Mától már oda figyelek a kajára is, hétvégén bevásároltam egészséges ételekből.

86 kg fogyás

FEltöltöttem a konyhám barna rízzsel, csirkemellel, teljes kiörlésű lisztekkel, durum tésztákkal és olívaolajjal. Azt hiszem erre mondják azt, hogy fejben kell eldönteni.

Rántott hús, krumplipüré és társai.

Brigitta fogyástörténet - Fogyókúra | Femina

Kitartást mindenkinek! Gratulálok a tavalyi fogyásodhoz, 2 és fél hónapig keményen diétázni nem kis dolog : szerintem menni fog! Én a lustábbik táborba tartozom, aki halogatja a fogyást, kihagyja a tornát "ez a süti belefér" A szülés utáni súlyfelesleg ragaszkodik hozzám. Aztán jöttek a nem túl kedves megjegyzések, becenevek. Nem hagytam magam, nagyon sok finomságról lemondtam, a nagy ebédektől kezdve a kedvenc sütimig, no kenyérno cukor, diéta!!! Tegnap barátnőmmel találkoztunk és megjegyezte, hogy mennyit fogytam nagyon látszik, illetve a párom is megdicsért.

100 font hány kiló? - Diétázás és fogyás - 2020

Jajj de jó volt, adott egy löketet : nem bírom ki hétfőn ráállok a mérlegre és majd beszámolok! Mindenkinek kitartást kívánok, mert már én is tudom meg lesz az eredménye ; Én is körülbelül 10kg-tól szeretnék megszabadulni, csak nagyon nehezen veszem rá magam, hogy belekezdjek.

Tavaly április 1-én kezdtem el fogyózni, de akkor már olyan kövér voltam, hogy a sokktól képtelen voltam a "majd hétfőn elkezdem" elvet követni. De hátha motivál majd, hogy nem egyedül vagyok, aki fogyózik.

86 kg fogyás

Tavaly 2,5 hónapig sikerült nagyon szigorúan betartanom a diétám és elég sok le is ment, ami szerencsére nem is jött vissza ez volt a fogyás után a második kitűzött célde most már szeretném megcélozni az "álomsúlyt".

Ráadásul nyom nélkül. Én úgy gondolom 6 hónap alatt meg lehet tőle szabadulni, 86 kg fogyás csak edzéssel, és kökemény egészséges étkezéssel.

#16 ONLINE KLIENS TEST-ÁTALAKULÁS - Tibai Zsolt Test-Átalakulása - 19 KILÓS FOGYÁS

Nem tervezek semmilyen plusz bogyót vagy hasonlót bevetni, és nem is várom, hogy két hét alatt lemenjen a felesleg. Igaz, nekem nem is 8 kilótól kellene megszabadulni. Kb 20 kiló a cél, de ha elindul, akkor már nek is örülni fogok.

30-40-50-esek, akik nem 5 kilót akarnak fogyni

Jelenleg drSteinberg tisztító kúrát csinálok, a harmadik napomat nyomom, nem eszek csak zöldségleveket iszok. Mire befejezem hétfő szeretnék tudatosan életmódot változtatni.

86 kg fogyás

Ha nem bánjátok, csatlakoznék én is, mert az elhatározás, és az eszközök adottak, de jól jönne egy hasonló cípőben járó társaság is. Kicsikincs, jobbulást kívánok : ha beteg vagy inkább egyél rendesen, aztán majd nekivágsz fogyózni!

86 kg fogyás

A zöldségleves csodákra képes és nem hízlal! Én level diétán vagyok, bár még csak a 4. A heti kb.

Újdonságok a hoxa.hu-n

Nem tudom rena, inkább próbáld ki égeti-e a gumiabroncs a zsírt level diétát, csinálhatjuk együtt, dreamer te is :! Ezekben a nagyon gyors, nagyon látványos diétákban nem hiszek. Még eredményem nincs hétfő előtt nem állok mérlegre.