6 szuperfinom zsírégető turmix

Egyszerű turmix fogyáshoz

A Smoothie Makerrel készült gyümölcslevek sokkal egészségesebbek, mint a dobozos italok, így nincs más dolgod, mint kiválasztani kedvenc gyümölcsödet, elfordítani a poharat és máris kész a zamatos gyümölcsözön. Papayás turmixok Az édes trópusi gyümölcs rengeteg vitamin […] Szuperkönnyű aromák A turmixokhoz válassz mindig jó minőségű turmixgépeket, amelyek segítségével gyorsan és egyszerűen összedobhatod a természetes, rostdús frissítőket.

egyszerű turmix fogyáshoz

Papayás turmixok Az édes trópusi gyümölcs rengeteg vitamin forrása, gazdag antioxidánsokban és karotinoidokban. Antioxidáns hatóanyagai a bőr számára is hasznosak, a papayában lévő papain hatékony fehérjeemésztő enzim, amely méregtelenít, serkenti az emésztést, így eredményesen támogatja a fogyást. Hozzávalók: Fél csésze papaya, fél csésze mangó, 1 evőkanál limelé, 1 dl zsírszegény joghurt, 4 jégkocka.

8 fogyasztó turmix

Hámozd meg a gyümölcsöket, kockázd fel, majd turmixold addig az alkotóelemeket, amíg egy lágy, sima egyszerű turmix fogyáshoz kapsz.

Az italt töltsd pohárba és díszítsd citromkarikával. Hozzávalók: Fél csésze papaya, 1 csésze narancs, fél csésze ananász, fél csésze alma, 2 dl zsírszegény tej, 1 teáskanál méz. A gyümölcsöket hámozd meg, vágd kockákra, majd keverd hozzá a tejet, a mézet és alaposan turmixold össze az egészet. Ananászos turmixok Az egzotikus gyümölcs a benne lévő bromélia nevű enzimnek köszönhetően az egyik legjobb zsírfaló.

Az ananász rengeteg fontos vitamint tartalmaz, ezenkívül folsavat, ami tisztító hatású, gyorsítja az anyagcserét egyszerű turmix fogyáshoz elősegíti szervezeted sav-bázis egyensúlyának helyreállítását.

egyszerű turmix fogyáshoz

A gyümölcsöt rendkívül alacsony kalóriatartalma miatt a nap bármely szakaszában fogyaszthatod. Hozzávalók: 1 friss ananász, 10 szem málna, 20 szem eper, 2 csésze almalé.

Először az ananászt tedd a turmixgépbe kb. Mixeld még 1 percig, és már fogyaszthatod is a tökéletes nyári zsírégetőt. Hozzávalók: 2 hámozott körte, 4 szelet ananász, 1 marék szárított gyümölcs előző éjjel áztasd be ananászlébe4 jégkocka.

8 fogyasztó turmix

Egyszerűen dobd az alapanyagokat a turmixgépbe és keverd addig őket, amíg krémesen sima állagot kapsz, majd töltsd pohárba és fogyaszd hűtve az italt. Kattints a galériára, és nézd meg a képeket! Citromos turmixok A citrom az egyik legjobb lúgosító, hisz kiválóan támogatja a szervezet sav-bázis egyensúlyának helyreállítását.

egyszerű turmix fogyáshoz

A gyümölcs gazdag flavonoidokban, amelyek hozzájárulnak a C-vitamin zsírégető szerepéhez, s így az eredményes fogyáshoz. A citrom bioflavont is tartalmaz, ami hatékonyan szabályozza a vércukor-és a koleszterinszintet.

egyszerű turmix fogyáshoz

Hozzávalók: Fél csésze felkockázott sárgadinnye, fél csésze alacsony zsírtartalmú citromos joghurt, 1 csésze zöld szőlő, 1 evőkanál apróra vágott mentalevél, 1 kifacsart citrom leve. A sárgadinnyét és a egyszerű turmix fogyáshoz joghurtot helyezd a turmixgépbe, majd add hozzá a szőlőt, a mentalevelet és keverd simára az egészet.

A legfinomabb nyári turmixok a gyors fogyásért

Végezetül csorgasd hozzá a citromlevet és fogyaszd hidegen, reggeli vagy vacsora helyett. Hozzávalók: Fél teáskanál citromhéj, 1 teáskanál facsart citromlé, fél csésze eper, fél csésze narancs, 1 csésze alacsony zsírtartalmú vaníliás joghurt, fél csésze tört jég.

Helyezd a hozzávalókat kb. Szilvás turmixok A szilva magas rosttartalmának köszönhetően megköti a szervezetben a zsírokat, így azok nem tudnak lerakódni.

  • A törlés kéréséig
  • Küldetés bárok segítettek lefogyni
  • 50 éves férfi fogy
  • Gyors fogyás 30 kg
  • Főleg, ha még fogyaszt is!

A gyümölcs hatékony vértisztító és emésztést serkentő, kiváló antioxidáns-forrás, valamint rendkívül magas káliumtartalommal rendelkezik, ezáltal felpörgeti az anyagcserét és gyorsabban égeti a zsírt.

Hozzávalók: 2 szem szilva, 1 alma, 2 dl sovány zsírtartalmú tej, 1 evőkanál méz.

  • MME Az alábbi finomságok segítségével feltölthetjük szervezetünket vitaminokkal, ásványi anyagokkal, és megszabadulhatunk néhány felesleges kilótól!
  • Fogyni esszé következtetés
  • Más fogyni
  • Fogyókúrás dvd kezdőknek
  • Ha kész, öntsd hosszúkás pohárba - esetleg meghintheted egy csipet fahéjjal.

Hámozd meg a gyümölcsöket, aprítsd fel őket, majd tedd a turmixgépbe, keverd hozzá a tejet, a mézet és turmixold jól össze. Hozzávalók: 10 deka ribizli, 10 deka szilva, 5 deka áfonya, 1 evőkanál méz, 1 dl tej.

egyszerű turmix fogyáshoz

A gyümölcsöket kockázd fel, majd a mézzel és a cukorral együtt dobd a turmixgépbe. A pezsdítő zsírégető ital hűtve a legjobb! Kivis turmixok A kivi kiváló C-vitamin és magnéziumforrás, amelyek serkentik a zsírlebontáshoz szükséges enzimek termelődését.

A gyümölcs rengeteg rostot, ásványi sókat és fontos nyomelemeket is tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak a szervezet méregtelenítéséhez és a látványosabb alakformálásához.

10 reggeli fogyasztó smoothie recept

Hozzávalók: 2 hámozott kivi, 6 evőkanál zsírszegény joghurt, 1 teáskanál méz. Hámozd meg a kivit, majd öntsd hozzá a joghurtot és a mézet.

A jó fogyókúra serkenti az anyagcserét, így a test több kalóriát használ fel, és beindítja a zsírégetést, ezzel együtt pedig a súlycsökkenést. A különböző és jól megválogatott komponensekből álló turmixok telítettséget okoznak, mérséklik az étvágyat és átmossák a beleket. Ezzel pedig salak- és méreganyagoktól mentes alapállapotba állítják az emésztőrendszert, így előkészítve a terepet a fogyásra. Az egészséges turmixokra épített fogyókúrát azoknak ajánljuk, akik néhány kilótól szeretnének megszabadulni, nagy súlyfelesleg esetén kizárólag az életmódváltás hoz hosszú távon is tartható, tartós eredményt.

Dobd a hozzávalókat a turmixgépbe és keverd kb. Ahhoz, hogy ezt a frissítő italt élvezhesd, csak tedd az alkotóelemeket a turmixgépbe, és keverd kb.

Díszítsd mentalevéllel.