Pszichológus válaszol

Srác azt mondta, hogy fogyjak

Gyulai Bence Túlsúlyos főiskolás lányból lett ő mostanra modell, Fitbalance-aranyérmes és személyi edző.

  1. HÍZZUNK EGYÜTT!! | nlc
  2. Hogyan lehet segíteni a srácnak a fogyásban Ezek nélkül nem indul be a fogyás!
  3. Az a problémám, hogy szeretnék fogyni, úgy 10 kilót, viszont utálom a zöldségeket.
  4. Hogyan fogyjak le, ha nem szeretem a zöldségeket? - Szakértő Válaszol
  5. Persze annyi esze nem volt, hogy a lomtáramat ürítse.

Történetét ő maga írta meg nekünk, és fényképeket is küldött — olvassa el alább Dávid Petra történetét és nézze meg a fotókat! Buliztam, dohányoztam, zabáltam, és mindent megtettem azért, hogy ne kelljen semmit se sportolnom.

7 kiváló szénhidrát a fogyáshoz

Sose voltam igazából vékony alkatú lány, de a főiskolás évek alatt sikerült meghíznom. Nem felejtem el, mikor barátnőm srác azt mondta, hogy a kutya végigkarmolta-e az oldalamat, pedig csak a hízástól a csípőmön megpattant a bőr és striáim lettek.

srác azt mondta, hogy fogyjak

Galéria: Dávid Petra modell és személyi edzőFotó: Olvasónk fotói A másik emlékem: mikor már egy hete nagyon fájt a térdem, a járás is nagyon nehézkes volt, elmentem ortopédiára, ahol az orvos azt mondta, hogy kezdjek el mozogni, fogyjak le, mert az ízületeim nagy terhelésnek vannak kitéve. Magamban teljesen felháborodtam, sose gondoltam magam igazából túlsúlyosnak.

Hogy kezdődött És ez nem túlzás.

Elkezdtem edzeni, először nagyon nehezemre ment, utáltam, de szépen lassan megszerettem a lefogy 28 nap, a rendszert, elkezdtem magamon látni hogy fogyjak változást. Elkezdtem tudatosabban táplálkozni, utánaolvastam a helyes étkezésnek, 3 óránként ettem, elkezdtem zöldségeket enni, hiszen addig úgy kerültem őket, mintha méreg lenne számomra.

16 948 Hozzászólás

Csomó ételt akkor kóstoltam meg először. Kattintson a képre! Galéria: Dávid Petra modell és személyi edzőFotó: Olvasónk fotói A dohányzásról leszoktam, rájöttem, hogy nem illeszthető bele az új, egészséges életembe.

srác azt mondta, hogy fogyjak

Szeptemberben elmentem és beiratkoztam egy személyiedző-képzésre, pluszban fejembe vettem, hogy fitnesz- bikinimodell szeretnék lenni, miután néztem a lányok képeit és vágytam arra, hogy nekem is ilyen alakom legyen.

Körülbelül ,5 év volt, mire lefogytam.

srác azt mondta, hogy fogyjak

Igazából azt kell mondanom, olyan vagyok, mint az összes többi nő: örök elégedetlen. A versenyformám, az a vékonyság nagyon tetszett, csak az hosszú távon tarthatatlan, az arra az időpontra készül.

Szeretnék formásabb lenni, kicsit izmosabb, mert a sok kardiótól vesztettem izmot. És hát mindig van hova fejlődni!

Van az a vicc, hogy az asszony panaszkodik az urának: 'Sose mondja kend, hogy szeret!

A jövőben szeretné folytatni az edzősködést, sőt, akár szívesen kiadna egy szakácskönyvet is.