Ez nekünk kate fogyni
Tartalom
Írta: Balogh Mia Hol vannak már azok az idomok, amik világhírűvé tették a szexi modellt? A nőiesnek, vagy számunkra inkább nagyon emberinek számító modell lányok közül nekünk sokáig Kate Upton volt az egyik abszolút kedvencünk: ő szinte minden fotójával azt mutatta meg, mennyire rendben van, ha valakinek szélesebb a csípője, nagyobb a cicije vagy a feneke — vagy épp ezek mind, így egyszerre teljesülnek.
Tavaly viszont elkezdett fogyni, idén pedig már a New York-i divathéten, a Michael Kors okosóra bemutatóján egészen soványan jelent meg: fekete miniben és magassarkúban mutatta meg a világnak hosszú, vékony lábait. Hogy mi történt?
Nos, szerintünk a táplálkozásán változtatott, és minden bizonnyal az edzéseket is még komolyabban veszi.
Fogyókúra - hírek, cikkek a Velveten
Edzője, Ben Bruno már tavaly is dicsérte őt. Egy interjúban azt is elárulta, hogy Kate-nek a kitartása, elszántsága és a ez nekünk kate fogyni is elismerésre méltó, ugyanis heti edzést iktat be, amikor alkalmanként legalább egy órán át izzad a konditeremben.
És ezt értsétek szó szerint, ugyanis a modell három részből álló edzései tényleg embert próbálóak. Természetesen bemelegítéssel kezd, ami nyújtógyakorlatokat, kitöréseket, fitnesz szalaggal végzett gyakorlatokat jelent, majd jön a második szakasz. Kate itt szünet nélkül végzi a gyakorlatokat, megadott sorrendben.
Három-négy feladat után pihenhet egy kicsit, majd meg kell ismételnie a gyakorlatsort. Mivel nem tart szüneteket, az edzésnek ez a középső etapja a kardiózást is kiváltja, így két legyet üthet egy csapásra a feladatokkal. Hogy itt pontosan mik ezek?
Mondjuk merevlábas felhúzásra, TRX-re, csípővel történő súlylökésre, amit — és most kapaszkodj — a modell 90 kilónyi súllyal végez! Edzője szerint elképesztően motivált, és egyre erősebb.
Az edzés végére marad a harmadik, levezető rész, ahol olyan kondicionáló gyakorlatok várnak a modellre, mint az evezés, vagy a súlyvontatás. Egyesek szerint elképesztő, amit elért, mások viszont úgy vélik, túlságosan is hajszolja a tökéletességet, ezért túl sokat foglalkozik saját magával. Nem volt könnyű dolga, hiszen a 12 órás forgatások mellett néha nehezen szántam rá magam az intenzív köredzésre.
Életveszélyes módszerrel fogyott le Kate Middleton?
De arról is fogyás pénzjutalom beszélt, hogy még neki, a világ egyik legdögösebb csajának is vannak olyan napjai, amikor nem érzi elég vonzónak magát.
Fotó: Daily Mail.
