Hova tűnik a zsír, ha lefogyunk? - Dívány

Hová kerül a zsír

Hová kerül a zsír, ha lefogy?

Találó mondás lehet, hogy a izzadás a zsírpárnáid sírása! Tudod, hogy zsírégetéskor hova tűnnek a zsírpárnáid? Segítek, elég nagy összefüggés van az izzadás és a zsírégetés között, de azért ennél kicsit összetettebb a téma.

Lássuk csak, mi történik a testedben fogyáskor?

Kapcsolódó cikkek

Nos, aki már nem teljesen kezdő az edzés és alakformálás terén, bizonyára tudja, hogy ez egy óriási tévhit, hiszen két különböző szövetről van szó, ami teljesen eltérő tulajdonságú sejtekből hová kerül a zsír fel.

Lépjünk is túl ezen és nézzük, vajon mi lesz a zsírral, amit leadsz? Zsírégetés A kérdésben érintett szakemberek, úgy mint orvosok, dietetikusok, edzők általában úgy tudják, hogy súlyvesztéskor a testzsír energiává, vagy hővé alakul.

hová kerül a zsír

Ez azonban nem így van. Egy friss ausztrál kutatás során megállapították, hogy a zsírtömeg nagy részét széndioxid formájában kilélegezzük, tehát a levegőbe kerül.

Az UNSW School of Biotechnology and Biomolecular Sciences kutatói tanulmányukat a British Medical Journal folyóiratban tették közzé és megállapították, hogy 10 kg zsír leadásához 29 kg oxigén belégzésére van szükség, és a zsírégetés, mint anyagcsere-folyamat eredménye 28 kg széndioxid és 11 kg víz. A tanulmány fő szerzője, Ruben Meerman egyébként egy saját élmény kapcsán kezdett a kutatásba.

hová kerül a zsír

A kutatás igazi hiánypótló volt, hiszen valljuk be, nem sokunk tudta volna megmondani a választ. Bevallom, én sem, mint ahogyan a felmérés elején megkérdezett orvos, dietetikus és személyi edző sem.

  • Hova tűnik a zsír, ha lefogyunk? - Dívány
  • Szabó Eszter Csirketippek profiktól — ezeket tanuld meg, ha tökéletes sülteket szeretnél!
  • Hogyan lehet fogyni és felépíteni a hasizmokat
  • Fogyás 3d virtuális test
  • Hogyan fogyott a jwoww Olaszország előtt

Én valószínűleg azt mondtam volna, hogy energiává alakul, azonban ez, ahogy Meerman is mondja, nem összeegyeztethető a tömegmegmaradás törvényével. Zsírégetés és izzadás A leadott kilók ugyanis nem vesznek el!

  • Õrület, hogy hová tűnik a nők testéről a zsír, amikor lefogynak - Ripost
  • Itthon Hová kerül a zsír, ha lefogy?
  • Elveszítheti a lábzsírt terhesség alatt
  • Olasz agár fogyás
  • Akaratlan fogyókúrás paraziták

Ha nyomon követjük 10 kg zsír atomjainak útját, kiderül, hogy ebből 8,4 kg széndioxidként a kilégzéssel távozik, a maradék 1,6 kg pedig vízzé válik, ami a különböző testnedveink formájában hagyja el szervezetünket.

Részben és azért eléggé sarkítva, de igaz tehát, hogy a zsírt kiizzadod!

  1. Hová kerül a zsír, ha lefogy
  2. Index - Tudomány - Hová lesz a fogyáskor leadott súly?
  3. Hová tűnik a zsír, ha lefogyunk? | Well&fit
  4. Hová tűnik az elégetett zsír a testről? - Fogyókúra | Femina
  5. Hová kerül a zsír, amikor lefogyunk 4FIT
  6. Írta: Váczy Anikó Benned is felvetődött már a kérdés, hogy a sikeres fogyókúra után hova tűnnek a zsírpárnák?

A tanulmány közzététele után persze felmerült néhány érdekes kérdés a témával kapcsolatban. Az egyik ilyen az volt, hogy vajon ha a zsír a kilégzéssel távozik, akkor fogyhatunk-e azzal, hogy pusztán többször lélegzünk?

További cikkeink a témában

A válasz: nem! A fokozott légzés nem jelenti azt, hogy automatikusan a zsíranyagcsere melléktermékeit fogod kilélegezni.

hová kerül a zsír

Zsírt veszteni tehát továbbra is csak helyes táplálkozással lehet eredményesen, de most már tudod, hogy hová tűnnek a leadott zsírpárnáid.