Fogynom kell, de egyedül nem megy

Fogyhatok egyedül. Ez a legfincsibb diéta, amivel akár öt kilót fogyhatsz egy hét alatt (és tényleg!)

Tartalom

    Divatos diéták - Hogyan hatnak az egészségre?

    a test alakja megváltozik a fogyás után

    WEBBeteg szakértő válasza a fogyókúra témában Az egyik legnagyobb problémával Ön is tisztában van, ezen csak Ön tud változtatni, nagy akaraterő kell hozzá, de megéri. Én ekkora túlsúlynál már javasolnám a szakértő segítségét kikérni, jó lenne egy részletes belgyógyászati vizsgálat és néhány laborparamétert is ellenőrizni kellene. Néhány jó tanács nagy általánosságban a fogyáshoz: - napi 3-szori nagyobb és 2-szeri kisebb étkezés javasolt - csökkentse az egyszerű szénhidrátokat, például az említett fogyhatok egyedül in 1 kávékat - növelje a komplex szénhidrátokat az étrendben - kerülje a telített zsírokat, inkább növényi olajokat fogyasszon - kerülje a kész ételeket, lehetőleg saját készítésű, inkább fehérjedúsabb, egyszerű szénhidrátokban szegény ételeket egyen Ha nem sikerül az életmódváltás és a fogyás fogyhatok egyedül, forduljon táplálkozástudományban jártas orvoshoz!

    fül piercing fogyáshoz a közelben

    A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

    dr taylor zsírégetés

    WEBBeteg szerkesztőség Kérdés: