Forró fogyás
Tartalom
Tartalom Ha fogyni akarsz, ülj be egy kád forró vízbe! NLCafé Ajánlom Jön a tavaszami azt jelenti, hogy nem is olyan sokára a nyár.
Ez pedig arra emlékezteti az embereket, hogy össze kéne egy kicsit kapniuk magukat, már ami a testüket illeti.
Őrülten rohannak a konditerembe vagy a szabadba, hogy az elkövetkező pár hónapban bepótolják mindazt a testmozgást, amit eddig kihagytak, és már szuper formában fogadják a kánikulát.
Forrás: ThinkstockPhotos Pedig nem feltétlenül sota fogyás southlake aggódni annyit a sportoláson. A Loughborough Egyetem által nemrég végzett tanulmány szerint félóra fürdőzéssel ugyanannyi kalóriát égetünk elmint egy 30 perces sétával.
A kísérletben 14 embert küldtek egyórás kerékpárútra, majd egy 40 fokos vízzel teli kádban kellett szintén egy órát eltölteniük.
Az eredmény azt mutatta, hogy a kerékpározás — ahogy azt előre sejtették — több kalóriát éget el. A fürdőzés azonban nem várt eredményeket forró fogyás félórás sétával felérő forró fogyás égettek el vele. A kutatók úgy vélik, hogy ezt a maghőmérséklet emelkedése okozta. Az egyik résztvevő 24 órás vércukorszintjét is megfigyelték, és kiderült, hogy 10 százalékkal alacsonyabb a fürdő után.
Na, akkor valóban nehéz választani az edzőterem vagy a fürdőzés között?
