INSUMED táplálkozási tanácsadók - mapszie.hu Utca fogyni

Fogyni vati, Navigációs menü

Utca fogyni

Hogyan lehet fogyni 6 hét alatt, 6 hét, 10 kiló - Fogyókúra Femina Tartalom 11 kilót adtam le 6 hét alatt! Oszd meg a cikket Fotó: Profimedia - Red Dot Sara Malm egészen addig elégedett volt a testével, amíg az idei nyaralásáról hazatérve rá nem döbbent, hogy a rövid időszak alatt összesen 4,5 kilót szedett fel.

fogyni vati

Bár a lány egyáltalán nem volt túlsúlyos, hogyan lehet fogyni 6 hét alatt 71 kilót nyomott, egyre rosszabbul érezte magát a bőrében. Fogyókúrázni és koplalni azonban egyáltalán nem volt hajlandó, ezért egy sajátos módszert talált ki.

Sara egy fogyás ashley hetes kihívás elé állította magát, ami alatt 5 kilót szeretett volna fogyni, anélkül, hogy bármit is megvonna magától.

fogyni vati

Persze azzal mindvégig tisztában volt, hogy mozgás nélkül nem fog menni a dolog, ezért heti 4-szer járt edzeni. Az edzése pedig 45 percnyi kardiózásból, perces cross edzésből és perces intervallumos kerékpározásból állt.

Ezen kívül minden reggel hamarabb kelt fel és munka előtt még napi 45 perces gyorssétákat fogyni vati bevállalt.

Fogyni vati

A lányról pedig azonnal elkezdtek peregni a kilók, anélkül, hogy közben koplalt volna. Sara ugyanis tényleg kiadósan étkezett, hiszen reggelire tejszínes szalonnás tojást, később fehérjeszeletet és turmixot, ebédre chia pudingot vacsorára pedig zöldséges sült húsokat evett. Egy-egy buli alkalmával pedig még alkoholt is ivott, sőt néha 10 nap alatt éget zsírt nassolt is, mindössze mindenből kevesebbet, mint korábban.

Az eredmény pedig egészen elképesztőre sikerült, hiszen Sara tényleg leadta a kívánt 5 kilót, ráadásul mindössze 6 hét alatt a tervezett 8 helyett.

A jelenleg 67,5 kilós lány a módszerének köszönhetően nem csak vékonyabb és magabiztosabb, de sokkal fittebb is és végre jobban is alszik. Sara szerint a titok fogyni vati mindössze annyi, hogy mozogni kell, de soha semmit sem szabad megvonni a szervezettől, amit megkíván.

  • Égő kövér derék
  • Fogyni tony robbins
  • Vajon a kung fu lefogy
  • Szupererős zsírégető diétával 7 nap alatt 10 kilótól szabadulhatsz meg!
  • Fogyhat két hét alatt

Te mit szólsz Sara módszeréhez? Lásd még.

fogyni vati