Bettina elképesztő fogyása: Duci lányból gyönyörű nő!, Kövér ember, hogyan lehet lefogyni

Kövér embernek le kell fogynia

Legalábbis erősen ragaszkodik a meglévő rossz szokásaihoz, az biztos!

Ma van Ignác napja!

A legtöbben annyira, hogy amikor lefogynak, akkor is visszatérnek a régi hülyeségekhez, még ha ésszel tudja is, hogy nem túl okos dolog. Most vegye magára bárki. És mai napig küzdök azzal, hogy ne essek vissza, mert már többször is megtörtént velem mielőtt jó útra tértem volna, hogy legális és illegális módszerekkel fogytam kilót és dupláját híztam vissza.

Jó már rég nincsennek ilyen problémáim, de nem is szeretném, hogy legyen. Én ezekre nagyonis emlékszem. Azt is elfogadtam, hogy nem leszek soha 60 kg és az én beach bodym nem kerül a playboy címlapjára. De cserébe egészséges vagyok. Az első probléma a célok meghatározásával van. Mondjuk a legnagyobb baj, amikor nincs cél.

Lehetetlen a fogyás?

Az sehova nem vezet, ezt elhiheted nekem. Azt mondod, hogy valószínű így éled le az életed hátralevő részét, mert te már mindent megpróbáltál. Hát kisanyám nagyon sajnállak!

Szerző: Fehér Virág Bodri Bettina világ életében súlyproblémákkal küzdött, és számos módszert kipróbált már, hogy lefogyjon. De sajnos se a káposztaleves-diéta, sem pedig a csodás fogyást ígérő kapszulák nem hoztak eredményt. Sikerült úgy meghíznom, hogy minden életkedvem elmúlt. Refluxos gyomorégésem rendszeressé vált, és mindig pokoli éhség gyötört" - mesél az átélt nyomasztó időszakról Betti.

Te vagy a legszegényebb ember a Földön. Célod sincs.

A KÖVÉR EMBER ERŐS EMBER! – SÍR A ZSÍR!!!

Na azonnal keress magadnak valamit! Mondjuk mi lenne, ha azt a sok zsírt amitől ilyen rohadt depis vagy elsiratnád magadról és egy teljes egész, élményekben gazdag életet élnél. Mikor ültél fel egy körhintára csak úgy?

kövér embernek le kell fogynia

Hm… gyerekkorodba, mert akkor még biztos belefértél. Azért megjegyezném, mivel gyerekként is igen erős voltam, amikor körhintázni szerettem volna, mindig legóztak a bácsik, hogy a másik oldalra vajon hány gyerek kell még, hogy egyensúlyban maradjon a szerkezet. A második probléma, ha túl sok célod van, de lehetőleg hogyan lehet fogyni a házában ami nem rólad szól.

kövér embernek le kell fogynia

Betáblázod magad feladatokkal. No way!!! Könnyen lesz belőle stressz, mert túl vállalod magad, majd nem tudod a határidőket tartani, majd a kortizol szinted az egekbe emelkedik ami nem barátja az inzulinrezisztenciának, pár év éjszakába nyúló fölösleges meló és máris a diabétesz küszöbén kiabálsz segítségért! De kurva erős vagy, ezt a szekeret évekig toltad, és el nem engedted, mert hátha nem is vagy csinos, meg szép, legalább Te vagy a legjobb munkaerő!

pocakos, kövér, fogyókúra, zsírégetés, fogyasztás, fogyás

Minusz 10 év az életedből! És csak úgy megsúgom: már nem abban a korban élünk, ahol egy ember a nyugdíjbavonulásig egy munkahelyen éli le az életét.

kövér embernek le kell fogynia

Szóval egyedül a főnököd zsebét tömted meg, amíg magadból egy roncsot csináltál. Legyél már magadhoz kicsit Önző!!! Vagy a legnagyobb hiba, ha olyan célt tűzöl ki ami nem reális.

Nem kell azt hinni, hogy te lehetsz 60 kiló és nem leszel csalódott 70 kilósan, ha majd a ról eljutsz odáig.

Fogyni cukorbetegen - A jó diéta inkább tanulás, mint akaraterő

És nem kell azt hinni, hogy 10 nap alatt 10 kilót fogsz fogyni, és akkor nem ér csalódás! Legyél annyira erős most, hogy ezt most félreteszed, és fogyni Srí Lanka nézel a jelenlegi helyzettel! Na jó ok, megtörtént a baj. Vagy azért mert céltalanul bolyongsz és nem figyelsz magadra, vagy mert mindenki más célja fontosabb, vagy mert ilyen a genetikád, vagy mert vastag a csontod. Na állj!!

Igen, van ilyen, nem kamu, de nem lehet a kifogásod! Csak neked jobban kell figyelned.

kövér embernek le kell fogynia

Vastag a csontozatod?! Mert a szervezeted nem hülye, és ahhoz, hogy egy ekkora túlsúlyt cipeljen a csontjaidnak meg kell erősödnie! Na ezért nem leszel 60 kg soha, mert azt nem fogod elsiratni. De tudsz egészséges lenni, tudsz annyit fogyni, hogy megelőz, vagy megállíts, a legjobb esetben pedig visszafordíts krónikus betegségeket.

pocakos, kövér, fogyókúra, zsírégetés, fogyasztás, fogyás - Kövér embernek kell fogynia

Szedsz rá vérnyomáscsökkentőt, a koleszterinedre koleszterincsökkentőt, és el lehet így is éldegélni, majd 35 fölött jönnek az epe, máj problémák a rengeteg gyógyszertől, a mellékhatások mellékhatásai és 40 évesen annyi panaszod és gyógyszered lesz mint a 80 éves nagyanyádnak.

És van módszer ami nem diéta!

48. Miért híztam tegnap óta 1 kilót? - Avagy a vízvisszatartás 8 oka

Vannak szabályok, és egy rendszer! Neked csak be kövér embernek le kell fogynia tartanod. Válts életmódot! Na most légy erős! Legyél egy kicsit önző és hozz egy jó döntést magadért! Fogyni akarsz! Nem tudod, még hogy hogy, de valami nincs rendben.

A KÖVÉR EMBER ERŐS EMBER!

Hogy épp a tavalyi ruhádba akarsz belefogyni, vagy egy szülés előtti méretet szeretnél visszanyerni, vagy zavar a mozgásban, sportban a mindennapokban a túlsúlyod, vagy esetleg már egészségkárosodáshoz vezetett az amúgy eddig boldognak tűnő hedonista életmódod… Teljesen mindegy mi az ami erre késztet, mostantól ne csak álmodozz, határozd el, hogy na akkor MOST! Ha ez nem jön elég erősen, akkor tök kövér embernek le kell fogynia olvastál eddig és a többi pont sem fog érni semmit. Minden elhízásnak van oka!

Ha nincs, akkor meg csak simán kövér vagy, lehet az a szerencsésebb:  Keress fel egy szakorvost! Egy endokrinológus pár vérvételből jól megmondja, hogy miért is vagy te elhízva! Rengeteg életmódváltó divatdiéta van. Paleó, eat clean, vega, nyers vega, ketogén, szénhidrát diéta, glutén mentes, laktózmentes, mindenmentes és még a fényevők is!

Kövér, beteg, majdnem halott - mi van, ha kg-ra híztál? - Dr. Zátrok Zsolt blog

Egyiket sem ítélem el teljesen, kivéve a fényevőketsőt inspirálódok is egynémelyikből. De mind valamilyen szélsőséges megoldást kínálnak, amivel pont nem az lesz az eredmény, hogy a szervezeted egyensúlyát visszaállítsd, hanem, hogy kibillenti drasztikusabban, ami legjobb esetben fogyással jár ideiglenesen, majd ahogy szervezet energia raktárai leéheznek és elkezd raktározni.

Na ez a yoyo!

  1. Jo az énekelt fogyásban
  2. És a te tested miért akar kövér lenni?
  3. Fogyj le – Kiszámoló – egy blog a pénzügyekről, Kövér ember, hogyan lehet lefogyni
  4. Bettina elképesztő fogyása: Duci lányból gyönyörű nő!, Kövér ember, hogyan lehet lefogyni
  5. A kövér embernek nem a teste, hanem a lelke éhes!
  6. B hasi fogyás
  7. "Evőkanállal ásom meg a síromat" - Ilyen érzés kövérnek lenni - Fogyókúra | Femina
  8. Hiába a testpozitív mozgalom, a legtöbb túlsúlyos ember semmi jót nem talál a plusz kilókban, ráadásul mostanában még büszkének is kellene lenni rá, ami sokaknak elképzelhetetlen.