Hangulat megváltoztatja a fogyás

Hangulat megváltoztatja a fogyást

Tartalom

    A legrosszabb dolgok, amiket férfiak mondtak szex közben - Nők mesélték el A cikória — más néven endívia -  egyike a legősibb zöldségfélének, az ókorban a görögök és a rómaiak is használták már értékes részei miatt.

    hangulat megváltoztatja a fogyást

    A kissé kesernyés zöldséget télen is könnyedén be lehet szerezni, amiből pillanatok alatt egy szuper egészséges ételt varázsolhatsz magadnak. Ha más nem is, a macikávé biztosan eszedbe jut, ha azt hallod, cikória, hiszen ebből a finom, vitaminokkal teli zöldségből készül a bölcsiben és óvodában gyakran fogyasztott pótkávé is, amelynek íze és illata nosztalgikus hangulatot ébreszthet benned.

    hangulat megváltoztatja a fogyást

    Ugyanakkor más számos felhasználási lehetősége is van ennek az emésztést serkentő növénynek: míg a gyökeréből koffeinmentes gyerekkávé készül, addig a leveléből salátát, krémlevest, sőt, lekvárt és csőben sült változatot is készíthetsz.

    Hogyan segíti a fogyást a cikória?

    hangulat megváltoztatja a fogyást

    A cikória magas élelmi rosttartalmának köszönhetően serkenti az emésztést, méregtelenít, jó hangulat megváltoztatja a fogyást van az anyagcsere-folyamatokra, de puffadásra, gyomor- és emésztési panaszok esetén is segít. C- és A-vitamint, valamint sok ásványi sót, foszfort, kalciumot, magnéziumot tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a zsírok lebontásában, inulin és pektintartalma kedvezően hat a bélflórára, a leveleiben található flavonoidok pedig a tartós fogyásban is segítséget nyújtanak.

    hangulat megváltoztatja a fogyást

    Tisztítókúrák remek kiegészítője A cikória levele olyan keserűanyagokat tartalmaz, amely javítja a metabolizmust, illetve annak egészséges fenntartását, segíti az emésztést, méregtelenít, ezek mellett pedig enyhe vízhajtó hatású.

    Alkalmazása serkentőszerként használatos, amely puffadás és emésztési problémák esetén segít.

    hangulat megváltoztatja a fogyást