Megnyúlt bőr feszesítése

Megereszkedett has fogyás után

Lóg, lötyög a bőröd? Hogyan tudod a megnyúlt bőrt feszesíteni?

Fogyás után így lehet ismét feszes a has - EgészségKalauz

Külső és belső praktikák a cikkben! Mindenki szeretne megszabadulni a súlyfeleslegtől, van, aki szerencsés helyzetben van, mert csak pár kilóról van szó, ám némelyikünk igen komoly többlettel küzd. Lehet, hogy te is észrevetted már, hogy miután leadod a nem kívánt kilókat, a bőröd sajnos elveszti régi feszességét. Ez tetemes súlytöbbletnél eléggé szembetűnő lehet. A rugalmasságát vesztett, megereszkedett bőrödet nézegetve a tükörben lehet, hogy többször is eljátszottál a gondolattal, hogy akár még kés alá is feküdnél, hogy tested újra a régi formájában tündököljön.

Ám szerencsére egyáltalán nincs szükség műtéti beavatkozásra, hogy újra feszes bőröd lehessen. Mi a megnyúlt bőr oka?

Make an Appoinment A has fogyás után A has fogyás utáni állapota gyakran plasztikai sebészeti beavatkozást igényel. Az altatásban végzett hasplasztika során a sebész a csípőcsontok között ejti a bemetszést, melyet igyekszik úgy megtenni, hogy a későbbiekben a heg még a strandon se látszódjon. A felesleges bőr eltávolítása után a bordákig felpreparálja a zsírszövetet és a hasi bőrt. Egy másik népszerű módszer a fogyás bőrfeszesítéssel, melyet az általunk ajánlott klinika éppoly szívesen végez, mint bármely más beavatkozásunkat, nézze meg itt.

A bőrmegereszkedés oka, hogy a nagyobb testsúly együtt jár a nagyobb bőrfelülettel. Amikor felszedsz pár kilót, akkor a bőrödnek tágulnia kell, hogy követni tudja a növekedést.

Peak GYM edzőtermek

Mivel a bőr egy élő szerv, ezért azt is sejtek alkotják. A különböző rétegeket különböző típusú sejtek építik fel, ám — a test többi szervéhez hasonlóan — ezek a sejtek idővel cserélődnek.

Amikor elkezdesz fogyni — főleg, ha túl gyorsan — akkor a bőröd elasztikus rétegeinek nincs elég ideje, hogy kövessék az alakváltozást. Nemcsak a túlsúly-fogyás hatása miatt! Mindemellett az életkorod, egészségi állapotod, hogy mennyit iszol, és hogy a nap mennyire károsította már a bőröd befolyásolják ezt a folyamatot.

Mivel a bőröd nem csak egy darab gumi, ami a testedet borítja, hanem élő szövet, ezért előbb-utóbb mindenképp fel fogja venni a megfelelő alakot, sajnálatos módon ez akár két évbe is telhet! Ne fogyj gyorsan Az ideális fogyás heti 0.

Hogyan feszesítheted fogyás után megnyúlt bőrödet? | Peak girl

A fogyókúrád ne annyiból álljon, hogy nem, vagy csak keveset eszel, hanem iktass be rendszeres testmozgásokat. Ezzel anyagcserédet is átalakítod, valamint így nem az izmodból fogsz fogyni. Igyál elég vizet Sejtjeid nagy része vízből áll, ha elvesztik vízkészleteiket, akkor rugalmatlanná válnak. Egy átlag embernek, ha nem végez a nap folyamán semmilyen komoly fizikai munkát, és nem is nagyon izzad, akkor is legalább 2 liter vizet kell innia.

A jelentős fogyás - nem kívánt — következményeként gyakran megereszkedik, elvékonyodik a hason bőr.

Az edzések beiktatásával nálad ez a szám felmehet akár  literre is. Az is fontos, hogy megfelelően elosztva vidd be a vizet a szervezetbe, mivel tested nem tudja tárolni azt. Azonos időközönként igyál meg egy-egy pohár vizet, és sose várd meg, míg szomjas leszel, az ugyanis azt jelenti, hogy elkezdtél kiszáradni.

megereszkedett has fogyás után

Táplálkozz helyesen A bőr feszességét két összetevőnek köszönheti, az elasztinnek és a kollagénnek. A fehérje dús élelmiszerek tejkészítmény, protein porokhús, tofu, hüvelyesek stb. Emellett fontos, hogy figyelj a cink és C-vitamin beviteledre, mert ezek segítenek a kollagén és elasztin termelésben. Kényeztesd megereszkedett has fogyás után bőröd Használj bőrradír hatású szereket. Ha segítesz testednek megszabadulni az elhalt hámsejtektől, akkor ezzel gyorsíthatod a sejtcserét.

Emellett használhatsz bőrfeszesítő készítményeket is, ezekből a legjobb, ha fehérjeE- A vitamin és hyaluron sav tartalmút választasz. Ezeket a tippeket megfogadva úgy fogyhatsz a kívánt alakra, hogy közben nem kell tartanod attól, hogy bőröd nagyon megereszkedik.

megereszkedett has fogyás után

Ha azonban ez mégis bekövetkezett, akkor se kell félned. A bőrödet kívülről és belülről is segítheted a feszesítésben, pár apró, egyszerű lépéssel. Belülről a legjobban a megfelelő diéta alkalmazásával segíthetsz. A 3-as tippben leírtaknak megfelelően fogyassz fehérjedús táplálékot. A megfelelő C-vitamin és Cink beviteléről a brokkoli, kaliforniai paprika, kivi, kagyló, máj és tojás fogyasztásával gondoskodhatsz.

Ha úgy gondolod, hogy nem vagy képes elérni test karcsú karok megfelelő napi bevitelt, akkor választhatsz étrendkiegészítőket is.

A fogyókúra egyik legnehezebb része a kilók leadása után kinyúlt és megereszkedett bőrt újra feszessé és simává varázsolni. Ehhez adunk most néhány tippet, próbáld ki őket, hogy a diéta minden szempontból sikerrel záruljon!

Egyértelműnek tűnhet az is, hogy ne fogyassz gyorsételeket, de nem csak a visszahízás veszélye miatt nem ajánlott, hanem a bennük lévő összetevők lassítják a kollagén és elasztin képződést.

Az edzésedbe érdemes heti három alkalommal súlyzós edzést beiktatni, ugyanis az izomtömeg növelésével nem csak a bőrödet segíted feszesedni, de formásabban is fogsz kinézni. Külső segítség lehet feszesítő krémek használata. Olyan krémeket érdemes használni, amik természetes összetevőket tartalmaznak.

megereszkedett has fogyás után

De emellett olyan dolgokra is figyelned kell, hogy milyen szappant használsz. Ne használj olyan mosakodó szert, ami szárítja a bőrödet, ha nagyon kiszárítod, elveszti a rugalmasságát. A legbiztosabb módszer, ha természetes szappant használsz, de mindig figyelj arra, megereszkedett has fogyás után szulfát SLS mentes szappan legyen, ez az az összetevő ugyanis, ami a legjobban felel a kiszáradásért.

Fürdés közben használj habkövet, hogy az elhalt hámsejteket maradéktalanul lemosd magadról.

A klór is nagyban hozzájárul a bőr kiszáradásához, így ha gyakran jársz uszodába, edzés után egyből fürödj le. Emellett figyelj arra, hogy mennyit tartózkodsz a napon, próbálj meg minél kevesebbet, hogy a lehető legkevésbé szárítsa a nap a bőrödet, és nap végén mindig használj napozás utáni krémet, ami segít hidratálni és nyugtatni a bőrt.

És mi az amit a Peak lányok használnak?

Related Posts

Egyéb tényezők, melyek segíthetnek a Rugalmasság Fokozásában? Ezt gyors, intenzív edzéssel érheted el!

  1. Fogyókúra: hogyan maradhat feszes a bőrünk?
  2. Enni és fogyni
  3. Silvaslim zsírégető vélemények

Az egész Peakshop erről szól! A polifenol tartalmú multivitaminokmindenképpen a segítségedre vannak. Tehát a feszes bőrhöz tárazz be: 1. Egy finom fehérjepor — diétához, illetve a bőrfeszesítő anyagok előűllításához is kell! A C-vitamin  és egy multivitamin 3.

Milyen esetekben javasolt a helyreállító műtét?

A  kollagént  se felejtsd! Nemcsak a bőröd fiatalítja, feszesíti, de az ízületeiddel is csodát művel!

megereszkedett has fogyás után

Sose legyél nyugtalan, a bőrödnek időre van szüksége a regenerálódáshoz. Gondolj csak bele, megnyúlni se megereszkedett has fogyás után nap alatt nyúlt meg, így nem várhatod el, hogy egyik napról a másikra újra feszes legyen.

Ha megfogadod az előbbi tanácsokat, akkor azzal a lehető legjobban segítesz bőrödnek, hogy minél előbb a régi pompájába kerüljön. A teljes tudásanyagot nincs hely itt megjeleníteni, de ha mindenre szükséged van,  innen letölheted a teljes tananyagot.