Így legyen nagyobb a melled műtét nélkül

Lefogy tartsa meg a melleimet. Hogyan tartsa a melleit feszes még akkor is, ha lefogy?!

Kezdőlap Fogyjon, de tartsa meg a mell méretét Helló: Az elmúlt hónapokban kialakult egy kis pocakom kevés testmozgás, sokat egyélés azt tervezem, hogy a fürdési szezonra ismét elviszem. Nincs ezzel problémám, mert tudom, hogyan lehet fogyni. Az a bajom, hogy nem akarom elveszíteni a melleimet.

Szerencsére azok számára is van lehetőség a változásra, akik a műtétet elvetik, mégis szeretnének kicsivel dúsabb kebleket. Az alábbi pár trükkel a nélkül formálhatod a melled, hogy sebészeti kés alá kéne feküdnöd.

Növeld a fehérjebevitelt Az ösztrogén és a progeszteron szintje komoly szerepet játszik abban, hogy a melled mekkora.

Családi Titkok Az anya, a lánya

Ha szeretnél valamivel nagyobb, teltebb idomokat, fogyassz fehérjében gazdag ételeket, mert ezzel elősegíted a normál hormontermelést. A sertés, a vörös hús, a baromfi és a hal mind fehérjében gazdag ételek, de a vegáknak sem kell aggódniuk, nekik itt van a quinoa, bab, borsó, dió, tofu.

lefogy tartsa meg a melleimet

Fogyassz ösztrogénben gazdag ételeket Az ösztrogén ugyebár befolyásolja a melled méretét, ezt már az előző pontban tisztáztuk. Ha olyan ételeket eszel, melyek ösztrogén szintje magasabb, ezzel megnövelheted a kebleid méretét.

A legjobb ösztrogén tartalmú élelmiszerek közé tartozik a lenmagnapraforgómag, szója, hüvelyesek, tojás és hús.

Shin Létrehozva: Ha megcsináltatnám akkor csak is olyat szeretnék amit nem kell cserélni, amivel szépek maradnak, nem ereszkednek meg legalább 30 évig. Ebben az évben szeretnék pontot tenni ennek a kínszenvedésnek a végére, hogy soha többé az életben ne legyen rá gondom. Magánklinikára mennék.

Vérkeringés serkentése A véráramlás serkentése hatással van a melleidre is én annak vérkeringésére. Ez a dolog azért lehetséges, mert a megfelelő vérkeringés elősegíti, hogy az oxigén, tápanyagok és hormonok eljussanak a megfelelő helyre.

lefogy tartsa meg a melleimet

Bizonyos élelmiszerekről köztudott, hogy serkentik a vérkeringés működését, például a fokhagymaétcsoki, napraforgó, gyömbér, cayenne bors, citrusfélék, ginko biloba, lefogy tartsa meg a melleimet bogyó, zab, kaliforniai paprika, reteksárgarépa, avokádó és görögdinnye.

Rendszeres masszázs Az egyik legegyszerűbb és leglátványosabb módja a mellnagyobbításnakha rendszeresen megmasszírozod kebleid. A masszázzsal elősegíted egy prolaktin nevű hormon termelődését is, mely mellnövekedést idéz elő.

lefogy tartsa meg a melleimet

Gyógynövények A görögszéna például kiválóan serkenti a mellméretet, mivel serkenti az ösztrogén és progeszteron szintjét. Sok nő az édesköményre esküszik, ha mellméretről van szó. A pueraria mirifica pedig segít szabályozni a hormonok szintjét, elérhető krém, gél és kapszula formában is.

lefogy tartsa meg a melleimet

De ott van még a vad yam kapszula vagy tea is. Mellizom erősítés Azt gondoltak, csak a férfiaknak hasznos a mellizom erősítés? Nos, nem!

  • Mellnagyobbításról 23 kér. | nlc
  • Itthon Hogyan tartsa a melleit feszes még akkor is, ha lefogy?!
  • Remy martin fogyás
  • Mariah Carey Mariah Carey 9.
  • Fogyókúrás tábor Új-Zéland
  • FESZESíTI A MELLEIT - MEGOLDÁSOK -
  • Zsíréget álmában

A feszes, kidolgozott mellizom hozzásegít, hogy a melled feszes legyen. A súlyzós edzések, fekvőtámasz abban is segít, hogy a melleid tónusosabbak legyenek.

lefogy tartsa meg a melleimet

Fotó: Profimedia — Red Dot.