Kukorica fogyás vagy gyarapodás

Interview to Gary Taubes.

Ha az elhízásszakértők olyan okosak, miért vagyunk mégis olyan testesek? Ez a kérdés áll Gary Taubes "Miért hízunk meg - és mit tehetünk ellene?

A szakemberek ugyanis az elmúlt 40 évben egyetlen egyszerű tételt ismételgettek: ha nem akar kövér lenni, iktassa ki a zsírt az étrendjéből.

Pajzsmirigy betegség

A Google adatkezelési elvei Taubes úgy véli, tudja, miért: az elhízásszakértők éppen fordítva látják a dolgokat. Mint mondja, a kutatási eredmények alapos áttanulmányozásából kiderül, hogy nem a zsír az ellenség, hanem a könnyen emészthető szénhidrátok. Azok az élelmiszerek, melyeket a fogyókúra alapelemeiként adnak el nekünk - a zsírmentes joghurt, a héjában sült krumpli vaj nélkül, az olívaolaj, szósz és sajt nélküli főtt tészta holott ezek valójában úgy állítják át a szervezetünket, hogy az gyűjtögesse a kilókat.

Azok az élelmiszerek pedig, amelyeket kerülnünk kellene - a sült hús, burgerek, sajt, tejföl - inkább segíthetnek a fogyásban és a szív egészségének megőrzésében. Taubes természetesen heves vitát váltott ki állításaival. Bár rámenős riporterként és a tudomány megszállottjaként ismert alkalmazott fizikát tanult a Harvardon, űrkutatási mérnöknek a Stanfordon, és számos díjat kapott tudományos ismeretterjesztő írásaiértugyanakkor veszélyes adat-mazsolázónak is tartják, aki úgy fésül át több évtizednyi szakirodalmat, hogy a neki tetsző részeket rakja össze belőlük.

Az elmúlt öt év számos kutatási eredménye azonban arra kényszeríti a kutatókat, hogy újragondolják régóta fenntartott nézeteiket a szénhidrátszegény diétával kapcsolatban.

Testsúlygyarapodás fogyókúra közben

Mostanában olyan tudósok, mint dr. Mitchell Lazar, aki a Pennsylvania Egyetem diabétesz intézetét igazgatja, és a McGill Egyetemen dolgozó kardiológus, dr.

Egy módszer, amivel biztos a fogyás - Tanácsok fogyni vágyóknak 10. rész

Allan Sniderman, nagyon is komolyan veszik Taubes érveit. Taubes csupán alternatív hipotézisnek nevezi az elképzeléseit arról, hogy miért hízunk meg.

Lives fogyókúra előnyei és hátrányai

Aztán jellegzetes magabiztosságával hozzáteszi, hogy ez a radikális újragondolás "szinte bizonyosan helytálló". Az elhízásszakértők tévednek Ha a testsúly és az elhízás kerül szóba, mindig azzal a mélyen beivódott elképzeléssel kerülünk szembe, hogy az elhízásnak az az oka, hogy kukorica fogyás vagy gyarapodás kalóriát fogyasztunk, mint amennyit elhasználunk. Ez a túlevés-lustaság elmélet: túl sokat eszünk és túl keveset mozgunk.

Ez úgy hangzik, mintha támadhatatlan és a józan észnek megfelelő volna, holott valójában képtelenség - semmi hasznosat nem mond el arról, hogy miért hízunk meg.

Ha hízom, nyilvánvalóan többet ettem a kelleténél.

1. Szerző: Teremy Alex Ez a cikk arról szól, hogy miért átverés a Lives fogyókúra!
2. Testsúlygyarapodás fogyókúra közben | Fogyókúra, diéta, fogyókúrás receptek
3. Kukorica fogynis - A pattogatott kukorica elkülönített étrend 10 nappal
4. Könnyű egészséges turmix fogyáshoz
5. Api zsírégető előrehaladott lejárati idő
6. Xango fogyás

Az emberek erre úgy reagálnak, mintha a termodinamika törvényeit kérdőjelezném meg. Pedig nem ezt teszem, csak azt mondom, hogy nem alkalmazhatók.

Igen, amikor az ember hízik, több kalóriát fogyaszt, mint amennyit eléget. A kérdés az, hogy miért.

Van egy nevetségesen egyszerű alternatív feltevés, miszerint nem azért hízunk, mert túl sokat eszünk. Azért eszünk túl sokat, mert a szervezetünk valamiért rendellenesen szabályozza a zsírszövetet. Amit a fogyni akaróknak tanácsolnak - kevesebb evés és több mozgás - pontosan az, amit akkor teszünk, ha meg akarunk éhezni Kukorica fogyás vagy gyarapodás diéták nem válnak be Az elmúlt 40 év során végzett kísérletekből az derül ki, hogy klinikailag számottevő hatást nem lehet elérni a kalóriák csökkentésével.

Miközben a szakértők azt mondják, hogy a túlevés és a lustaság a felelős a súlygyarapodásért, azt is beismerik, hogy tudják: egyetlen diéta sem válik be, és éppen emiatt van szükség elhízás elleni gyógyszerre, ami mellesleg milliárdokat hoz a gyártónak. Emiatt van az is, hogy az orvostársadalom ésszerű megoldásnak tartja a fogyást elősegítő műtéti beavatkozásokat, amelyek ténylegesen megváltoztatják az emésztőrendszert.

Kukorica fogynis. Rágógumi, hogy lefogyjon az argentin kukorica

Nem kellene meglepődni azon, hogy a diéták nem válnak be. Az elhízott emberek állandóan próbálnak kevesebbet enni.

Szombat délelőtt 10 óra Ami fenyeget: Alvás Akár az előző esti mulatságnak, akár csak a hétvége örömének köszönhetően nincs stressz.

Valószínűleg csak kevesen adják fel hamar, mondván, hogy ez reménytelen, és akkor inkább érezzem jól magam. Az esetek többségében azonban a túlsúlyosokra az érvényes, hogy a kevesebbet evés nem vezet eredményre náluk. Tehát amikor az orvos azt mondja valakinek, hogy egyen kevesebbet, azzal az illető semmire sem megy.

Ha az ember csökkenti a kalória bevitelt, állandóan éhes lesz, ez tény. Emellett még az is történik, hogy az energia leadás igazodni fog a csökkentett bevitelhez.

Állatkísérletekből az derült ki, hogy ha csökkentjük az energia bevitelt, a sejtek valójában kevesebb energiát égetnek el, ami az egyik oka annak, hogy az elhízáskutatók őszinte pillanataikban elismerik: a kalória bevitel korlátozása nem hatékony.