Kiégeti a zsírt
Tartalom
Blikk Rúzs A módszer jól ismert és egyszerű: többször kis adagot fogyassz, igyekezz kerülni a szénhidrátot, különösen annak finomított változatait, ezenkívül pedig természetesen mozogj. De mi a helyzet, ha szeretnéd felgyorsítani és látványosabbá tenni a változást? A Ripost összegyyűjtött két receptet, amely felpörgeti anyagcseréd, ráadásul még finom is.
A citrom C-vitaminban gazdag, segíti a zsírbontást, energetizál, felpörgeti az anyagcseréd, ezenfelül pedig immunrendszered is erősíti. Az uborka szinte alig tartalmaz kalóriát, ugyanakkor frissítő íze mellett salaktalanít, méregtelenít, ráadásul vízhajtó hatásának köszönhetően még látványosabbá teszi diétád eredményét.
A grapefruit rostokban és vitaminokban gazdag, intenzív íze eltelít, további nagy előnye, hogy segít a zsírok bontásában, és kedvezően hat a koleszterinszintedre is.
Így készítsd el: 1 citrom és 1 grapefruit levét keverd hozzá fél liter vízhez, majd karikázz bele fél kígyóuborkát. Ha szeretnéd homogén dzsúszként fogyasztani, akkor pedig turmixold össze a kiégeti a zsírt, és már kész is. Forró ital A petrezselyem erősíti az immunrendszered, anyagcserédet is felpörgeti, méregtelenítő hatással bír, serkenti az emésztést, mindezeken túl pedig még vízhajtó hatása is van.
A citrom a már jól ismert módon támogatja fogyásod, és kiváló párosként működik a petrezselyemmel. Így készítsd el: 1 csészényi vízben forralj fel 1 evőkanálnyi durvára vágott petrezselymet.