Fogyókúrás csontok fájnak
- Általános tudnivalók a csontrákról | mapszie.hu
- Mi a csontfájdalom? - HáziPatika
- Erin mcdonald fogyás
- Belszervek felől kisugárzó, ún.
- Szarka Dorottya, az Életmód Orvosi Központ dietetikusa az erre vonatkozó kutatási eredményekről beszélt.
A tea előnyei: fogyás, egészséges csontok és jobb hangulat A tea varázslatos elixír lehet, mivel elősegíti a fogyást, megelőzi a krónikus betegségeket és javítja a hangulatot.
A tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeres teaivás a fogyás mellett csökkenti a rákos megbetegedések, illetve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, mindemellett pszichológiai előnyöket is biztosít.
A polifenolokról — a tea természetes összetevőiről — a kutatók azt találták, hogy a koffeintartalommal együtt megnövekedett energiát és zsíroxidációt eredményeznek, ami a súlyvesztést fogyókúrás csontok fájnak az egészséges testtömeg fenntartását segíti elő.
Az legjobb fogyókúra legegészségesebb tea a zöld tea, amelyet szerte a világon fogyókúrás csontok fájnak milliói fogyasztanak nap mint nap.
Más tanulmányok azt mutatják, hogy a rendszeres teafogyasztók alacsonyabb BMI-vel testtömegindex és derék-csípő arányokkal rendelkeznek, összehasonlítva a teát nem ivókkal.
Egy másik kutatócsoport véleménye szerint a zöld teában található polifenolok megakadályozzák a rákos sejtek fejlődését és növekedését.
Kopásos ízületi megbetegedés (arthrosis, osteoarthritis)
Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Elfogadom az adatkezelési irányelveket.
Más kutatások a fekete tea pozitív hatásaira irányultak.
Eszerint a fekete tea csökkenti a vérnyomást, illetve semlegesíti a magas zsírtartalmú ételek negatív hatásait, ami egyébként negatívan hat az artériás véráramlásra és a vérnyomásra. Tehát már napi egyetlen csésze tea elfogyasztása is támogatja az egészséges artériás funkciót, illetve a vérnyomásra is kedvező hatást gyakorol.
Daganatos megbetegedések
Mindemellett csökkentheti a stroke, a szívroham és az érrendszeri betegségek előfordulását. A zöld teában található polifenolok másik nagy előnye az, hogy javítják a csont minőségét és szilárdságát, különösen igaz volt ez az észrevétel azoknál a betegeknél, akiknél csontritkulást diagnosztizáltak. Az egyik vizsgálatban 50 évnél idősebb nők és férfiak esetében mintegy 30 százalékkal csökkent a csípőtörések száma a rendszeres teafogyasztásnak köszönhetően.
A tea nemcsak a hangulatra van pozitív hatással, de a figyelmet is javítja, illetve megkönnyíti a feladatokra való összpontosítást is. A kutatók úgy vélik, hogy a teában lévő theanin és az aminosavak pszichológiai előnyöket biztosítanak a teaivók számára, javítva a figyelmet, a hangulatot és a teljesítményt.
Tehát elmondható, hogy a rendszeres teafogyasztás sok egészségügyi előnnyel járhat. Kapcsolódó cikkek:.